娱乐提供了广泛的健身类,包括跆拳道。类是对所有人开放的,不需要以往的经验。 

学生们, staff/faculty, alumni & community members 是 所有的欢迎。 

学生费率健身班 在卑诗省低陆平原最低的国家之一。

Staff/faculty & alumni also received discounted rates 所有的健身课程。

当您注册课程的在线率,都显示。

免费的健身课程


健身课程 - 春季2020

班级名称
讲师
工作室
时间

集训

Alexa的彼得斯

周一/周三

A

1:30-2:30分

自旋和ABS 凯特林戴克 周一/周三 B 7:00-8:00

力量瑜伽

meribeth GRABNER

周二周四

A

7:00-8:00

阿德里安娜弗里森

周一/周三

B

周一:下午5:30-6:30分

周三:11:45 am-12:45时; 5:30-6:30分

跆拳道

进金

星期三

A

8:30-9:30分

瑜伽

艾米莉·约克

星期一

A

12:00-1:00

类样本提供:

凯特林堤防(快速HIIT)

这个类提供了大量的灵活性,以打击在任何你正在寻找。

  • 想要专注于你的腹部,然后来为ABS类的第一个半小时只工作。
  • 想你可以使用心肺然后跳的很快到30分钟类的下半年电路中的某些培训。
  • 如果两个声音好给你再留两个!我们班老师凯特林希望帮助您满足在任何地方你会发现自己的健身目标。站出来,是活跃,即使只有30分钟!

ALEXA(集训调节)

去准备我们的全身调理类。这个类的目的是增加你的新陈代谢和肌肉质量,同时燃烧脂肪和乐趣!

斤LIM(跆拳道)

通过基本技能和跆拳道的技术切磋武艺。获得自信,体力和救济从压力中同时学习自律和自我防卫。

头主斤LIM拥有25年的跆拳道和经验第五度黑带。了解更多关于LIM访问他的学校的网站: www.limstaekwondo.com

艾米莉(瑜伽)

拉伸和音调与我们的健身类的肌肉,它结合了人体的基本动作与力量和平衡的应用。健身指导专业,刘慧卿,会帮助你通过这个全身锻炼获得更好的平衡性,移动性,灵活性和更强的核心,而你的呼吸和汗水。建议你把你自己的瑜伽垫,水和汗巾这些类。

meribeth(力量瑜伽)

流瑜伽各级,重点通过利用灵活性强。类将侧重于不同的姿势瑜伽,对改善的强度,柔韧性和放松工作。来上课的一瓶水,毛巾(如果需要),以及一种态度愿与瑜伽的祝福!


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